Како да го користите афион во прав: 12 чекори

Афионот расте во Јужна Америка, во планинските области на Андите. Во текот на вековите, Перуаните ги користеа своите корени на Maki како една од главните прехранбени производи и лекови. Mac прав содржи значителен количина на калциум, калиум, железо и бакар, како и витамин Ц, рибофлавински, ниацин и групи за групи. Има многу малку холестерол, заситени масти и натриум. Покрај тоа, афион во прав е добар извор на сложени јагленохидрати, протеини и диетални влакна. Овој прав се додава на храна и се користи како лек. Се добива од исушените корени на Macs - за ова тие се смачкани и обесправени.

Чекори

Дел 1 од 3:

Што е афион

Еден. Маку се користи како лек. Во народната медицина, коренот и прашокот на мапките се користат за лекување на анемија и хроничен замор, како и да се зголеми енергијата. Покрај тоа, коренот на Маки ја подобрува физичката форма, потентност и либидо кај мажите и жените поради фактот што го нормализира хормоналната рамнотежа.

Корен на афион може да се земе како тонирање.

Сликата со наслов Користете го Maca во прав Чекор 2

2. Maki корен продаден во различни форми. Може да се купи како прашок, брашно или додаток за храна (обично во форма на капсули). Maki root може да се купи во здрава храна и диетални производи, како и наредба преку интернет од добавувачи кои се специјализирани во билки и природни агенси.

Побарајте органски корен на Macs од Перу - тоа е оној кој е најдобро проучен.

Сликата со наслов Користете го Maca Powder Step 3

3. Разговарајте со вашите можни несакани ефекти. Маку беше користен како една од главните прехранбени продукти за милениуми, а кога се во согласност со препорачаната доза, не треба да доведе до какви било здравствени проблеми. Меѓутоа, ако ви се случува да вклучите нешто ново во вашата исхрана за да ги третирате сите болести, мора да се консултирате со вашиот лекар.

Афионот може да комуницира со силденафил и други лекови кои се користат за лекување на еректилна дисфункција. Ако земате лекови од еректилна дисфункција, не заборавајте да го консултирате вашиот лекар пред да го користите коренот на пакетот.

Во ретки случаи, беше пријавена алергиска реакција, но беше слаба и не го загрози животот.

Бидејќи коренот на маките го регулира нивото на хормони, не е препорачливо да се забремените и жените за нега.

И покрај безопасното коренот на Маки, сеуште треба да се консултирате со вашиот лекар за да бидете сигурни дека оваа алатка ќе ве користи.

Дел 2 од 3:

Poppies за здравјето

Еден. Зголемете го либидото и потенцијата. Се покажа дека коренот на Macs е ефикасно средство за еректилна дисфункција. Афионот може да го подигне нивото на азот оксид, за кој е познато дека игра важна улога во постигнувањето и одржувањето на ерекцијата.

Афионот му припаѓа на семејството на крцкавиот зеленчук, кој исто така вклучува брокула, боја и брисел зелка. Коренот на Мака помага со зголемена простата и благодарение на ова ја подобрува еректилната функција и ја зголемува сексуалната активност.
Експериментите со животни покажаа дека афионот може да ја зголеми сексуалната активност и фреквенцијата на ерекција, иако клиничките студии во луѓето не биле спроведени.

Сликата со наслов Користете го Maca Powder Step 5

2. Користете Mac за подобрување на плодноста и контролата на хормонот. Ефектот на маките за плодноста и хормонската содржина е проучен. Беше откриено дека афионот навистина поседува одреден фитоестроген ефект. Ова значи дека афионот содржи фитоестрогени (овие растителни супстанции се способни да дејствуваат до еден степен или друг да дејствуваат како естроген во човечкото тело) кои помагаат во регулирањето на нивото на хормонот.

Со цел да дознаете дали афионот ќе ја зголеми плодноста, биле извршени експерименти со животни. Резултатите покажуваат дека коренот на Phacki може да го зголеми износот на сперматозооа кај мажите и големината на легло кај женките, така што може да биде корисна и да ја зголеми плодноста кај луѓето. Покрај тоа, афионот го зголемува нивото на тестостерон и естроген (машки и женски хормони) кај животните.

Маку може да се користи за зголемување на либидото кај жените по менопаузата. Повеќето студии се релативно краткорочни и продолжија не повеќе од 6-8 недели.

Сликата со наслов Користете го Maca Poleder Step 6

3. Внимавајте на правилната доза за сексуално здравје. Ако сакате да користите афион со цел да го подобрите вашиот сексуален живот или да го нормализирате нивото на хормоните, неопходно е да се усогласат со точната доза. Земете дневни 1500-3000 милиграми со неколку делови за подобрување на сексуалната привлечност, активност и плодност. Во таква количина, коренот на Маки, исто така, дејствува како афродизијак. Земете го до 12 недели за да го почувствувате резултатот.

Иако безбедноста на Мачи не беше проучена за подолго време за прием, во минатото, овие зеленчук беа нахранети за долго време без никаква штета. Ова значи дека можете да го земете коренот на волшебниците и подолго со минимални несакани ефекти или без нив.

Сликата со наслов Користете го Maca Powder Step 7

4. Полнење енергија. Маку често се нарекува "Перуанскиот женшен" поради неговата акција за тонирање. Фитотерапевти класифицираат Mac како адаптоген, односно средство кое помага да се врати нормалното функционирање на телото по покачени оптоварувања и стрес. Амодените помагаат да се поддржи работата на ендокрините жлезди и нервниот систем. Покрај тоа, Accaptogens може да дејствуваат како хранливи материи и да ја наплаќаат енергијата на телото.

За да го зголемите нивото на енергија, обично се препорачува да добиете 1500 милиграми дневно со неколку дози, на пример, три пати на една 500-милиграм капсула. Додатоци во исхраната може да се земат како и со храна.

Иако ефектот може да се манифестира по различни времиња, обично резултатите се забележуваат во рок од 2-3 недели.

Дел 3 од 3:

Вклучете го Маку во вашата исхрана

Еден. Додадете корен на Maki во пијалаци. Корен на афион се продава во форма на прав, па еден од наједноставните начини за користење е да додадете на различни пијалаци. Поставете 2-3 лажички poppa во прав во ориз млеко и додадете го на чаша чај. Прашокот не го менува вкусот на чајот и во исто време ќе има корист од вашето здравје.

Сликата со наслов Користете го Maca Powder Step 9

2. Подгответе чоколаден пијалок со афион. Можете да готвите специјални пијалоци со афион. Обидете се да подготвите голем дел од чоколаден пијалок кој е совршен за лесна закуска или десерт. Измешајте 2-3 лажички афион во прав, 240 милилитри од бадемовонско млеко, 240 милилитри на дестилирана вода, 1 чаша јагоди или боровинки, 2 лажици (30 милилитри) мед и 2 лажици чоколаден прав. Измешајте го целиот блендер за да добиете хомогена маса и пијте го овој пијалок за да ја наполните енергијата неколку часа.

Сликата со наслов Користете го Maca Powder Step 10

3. Готви пијалак со афион во прав. Коренот на Маки е добро прилагоден за пијалак, тоа ви овозможува да додадете повеќе хранливи материи до овошје и зеленчук. За да се направи пијалак од зеленило со афион, земете пакет од лист зеленчук, како што се спанаќ или ли лист зелка, и пополнете го со 1/2-1 стакло (120-240 милилитри) на кокос вода. Додадете една зрела банана, 1 зрела киви, 2-3 лажички афион во прав, 1 лажица (15 милилитри) мед или сируп од агава и 1 лажица цврсто кокосово масло. Измешајте сè во блендер за да добиете хомогена маса.

Додај мирис за да се излади пијалак.

Ако не ви се допаѓа банани или киви, наместо тоа можете да користите нешто друго. Обидете се да додадете 1/2 чаша од вашите омилени плодови или други овошја, како што се праски, јаболка или нектарин. Изберете таква комбинација од овошје што ви се допаѓа.

Сликата со наслов Користете го Maca Poled Trach 11

4. Додај афион во храна. Малпиите на маките може да се додадат во многу јадења. Измешајте неколку лажички чамци во утринската плоча со овесни снегулки. Додајте празници во прав во супи за да ги збогатите со хранливи материи. POWDER PAPPIES може да се додаде на речиси сите јадења. Покрај тоа, можете да излезете со јадења со афион како главна состојка.

Додај во еден дел не повеќе од неколку лажички на прашка во прав, инаку може да го удави вкусот на садовите. Сепак, обидете се да користите доволно прашок за афион за да ја набљудувате дневната стапка.

Сликата со наслов Користете го Maca Powder Step 12

Пет. Подгответе електрични решетки со афион. Овие вкусни барови може да се намалат во текот на денот. За да започнете со мелење во кујната Комбинирајте 1 чаша бадем. Потоа истурете во сад од 1/2 чаша сончоглед семиња, 1/2 чаша ленено брашно, 1/2 чаша тиква семиња, 2 лажици Chia семиња, 2 лажици афион во прав и 1/2 лажичка сол и додадете сецкани бадеми. Се топи на слаб оган 1/4 чаша (60 милилитри) на јаворов сируп, 1/4 чаша (60 милилитри) на кокосово масло и 1/3 чаша (80 милилитри) солидно масло од бадемово. Додадете ја оваа мешавина во сад со суви состојки и како да се меша.

Земете лист за печење од 20x20 сантиметри и стекнете го со пергамент хартија. Ставете ја подготвената мешавина на листот за печење со мазен слој. Ставете го во фрижидер околу 1 час или додека не се замрзне.