Како да ги зачувате витамините и бадовите

Витамини и адитиви се клучен дел од многу начини на исхрана и исхрана. Витамини и адитиви може да биде скапо, па затоа е важно да бидете сигурни дека ги чувате во право, така што вашите пари не ги нема. Во повеќето случаи, ќе морате да ги зачувате витамини и адитиви на ладно суво место или во фрижидер. Секогаш читајте ги инструкциите и чувајте ги во согласност со упатствата. Осигурајте се дека сите витамини и адитиви се содржани подалеку од дофат на деца и домашни животни, дури и ако пакувањето обезбедува заштита од деца.

Чекори

Метод 1 од 3:

Складирање на витамини и адитиви на ладно и суво место

Еден. Не користете го кабинетот во бањата. Луѓето често чуваат витамини и додатоци во шкафовите за бања. Истражувањата покажаа дека влажноста на бањите со текот на времето ја намалува ефикасноста и квалитетот на таблетите. Распаѓањето на витамини во влажни услови е познато како растворливост.

Ова го намалува квалитетот и рокот на траење на производот, што значи дека не ви е дозволено да ги платите тие супстанции за кои платени.
Покрај тоа, влагата паѓа во теглата со витамини и адитиви при секое отворање.
Некои витамини се побрзи во влажни услови, на пример, витамин Б, витамин Ц, тиамин и витамин Б6.

Сликата со наслов Продавница Витамини и додатоци Чекор 2

2. Не чувајте таблети во фрижидер. Витамините и минералите можат да изгубат како да ги чувате во фрижидер. Во вашиот фрижидер многу влага, па, иако е кул и темно, тоа не е суво. Да се чува во фрижидер само оние витамини, на етикетите од кои е директно посочено дека тие можат да се чуваат во фрижидер.

Сликата насловен With Withamins и додатоци Чекор 3

3. Не ги чувајте до рерната или потоне. Кујната може да биде добро место за чување витамини и адитиви, но во кујната, влажноста и испарувањето на маснотиите во воздухот од готвењето, кои се населуваат на таблети. Температурата и влажноста во кујната се крева и паѓа кога ја користите рерната или шпоретот.

Кујнски мијалник е уште една област во која е формирана многу влага.

Најдете сува кутија (полица / вклучена) подалеку од шпоретот и мијал, ако сакате да ги задржите таблетите во кујната.

Сликата со наслов Продавница Витамини и додатоци Чекор 4

4. Можете да ги зачувате витамините и адитивите во спалната соба. Вашата спална соба, можеби, најдобро место за складирање на адитиви, бидејќи практично нема капки на влага, а во спалната соба обично е кул и сува.

Таблетите треба да се складираат подалеку од отворени прозорци и директна сончева светлина, бидејќи овие фактори можат да ја намалат нивната ефикасност.

Не ги чувајте до радијаторот или друг извор на топлина.

Секогаш чувајте ги во безбедно и сигурно место, како и надвор од дофат на деца и миленичиња, дури и ако пакувањето обезбедува заштита од деца.

Сликата со наслов Продавница Витамини и додатоци Чекор 5

Пет. Користете херметички контејнер. За да избегнете влага, можете да ги чувате вашите витамини и адитиви во херметички контејнер. Не ги отстранувајте од оригиналното пакување и ставете го целиот пакет во запечатениот контејнер.

Непроѕирен сад е погоден, но исто така можете да користите шише за реагенси. Овие потемни контејнери исто така можат да ги заштитат витамините од светлината.

Метод 2 од 3:

Складирање на витамини и адитиви во фрижидер

Еден. Прво прочитајте ја етикетата. Во некои случаи, тавитамини или адитиви мора да се чуваат во фрижидер, но само ако е наведено во упатствата. Иако повеќето витамини и адитиви треба да се складираат на собна температура, постојат некои фармацевтски производи кои бараат ладење.

Тие вклучуваат течни витамини, некои есенцијални масни киселини и пробиотици.
Пробиотиците содржат живи култури кои можат да умрат кога се изложени на топлина, светлина или воздух, па затоа е важно тие да бидат во кул средина.
Сепак, не сите неопходни масни киселини, течни витамини и пробиотици мора да се чуваат во фрижидерот, па затоа е подобро да ја проверите етикетата прво.
Најверојатно, течни витамини ќе треба да се чуваат во фрижидер, за разлика од конвенционалните витамини и биодекс.
Некои мултивитамини најдобро се складираат во фрижидерот.

Сликата со наслов Продавница Витамини и додатоци Чекор 7

2. Чувајте витамини во цврсто затворен контејнер. Бидете сигурни дека ќе го затворите капакот добро за да избегнете пенетрација на влага. Ако оставите кутија со витамини отворени во фрижидер, тие сигурно ќе дојдат во лоша состојба поради влага.

Чувајте го контејнерот во недостапни за деца и домашни миленици.

Дури и ако тие се во контејнер заштитен од деца, мора да бидете сигурни дека тие не се достапни.

Сликата со наслов Продавница Витамини и додатоци Чекор 8

3. Посебни витамини за храна со контејнери за воздух. Поставете ги додатоците во посебен запечатен контејнер од производите за да спречите потенцијално загадување. Најдобро е да се стават витамини и био-контејнери во посебен херметички контејнер за да се избегне нивниот контакт со расипливи производи.

Ако прехранбените производи се расипуваат до вашите адитиви, секоја мувла или бактерии може да се прошират до нив ако не се одделени од храна.

Чувајте витамини и адитиви во оригинални пакувања.

Запечатени контејнери нема целосно да ја елиминираат влагата, бидејќи дозволувате влага кога ќе го отворите контејнерот.

Метод 3 од 3:

Безбедно складирање на витамини и адитиви

Еден. Секогаш прво прочитајте ја етикетата. За да бидете сигурни дека ќе чувате витамини и додатоци безбедно и правилно, секогаш треба да започнете со етикети за читање на пакување. Тоа ќе укажува на тоа како и каде да складира биоди.

Некои витамини треба да бидат зачувани на одреден начин, што ќе биде наведено во упатствата за нив.
Инструкциите исто така ќе вклучуваат информации за препорачаната дневна доза на витамини.
Етикетата ќе ви овозможи информации за рокот на траење на витамини или адитиви.
Рокот на траење на некои витамини и адитиви по отворањето е многу мал.

Сликата со наслов Продавница Витамини и додатоци Чекор 10

2. Чувајте ги надвор од дофат на деца. Ако имате деца во куќата, мора да се грижите дека сите витамини, адитиви или други потенцијални токсични супстанции биле безбедни. Тие треба да се складираат на недостапно место за децата, во горниот шкаф или на горната полица. Можете исто така да го затворите кабинетот на бравата.

На контејнери може да бидат покрива со заштита од деца, но мора да се погрижите дека тие се на недостапно место.

Сите витамини и адитиви можат да бидат опасни за детето.

Витамини и адитиви наменети за возрасни ќе имаат дози кои не се погодни за деца.

Сликата со наслов Продавница Витамини и додатоци Чекор 11

3. Не користете витамини по истекот на рокот. Ако ги чувате вашите витамини и адитиви правилно, можете да ја зачувате нивната ефикасност долго време. Сепак, никогаш не треба да користите адитиви или витамини кои истерале.