Како да престанете да очекувате премногу од луѓето: 14 чекори

Човечкиот однос е тешка работа. Често на почетокот на секоја врска чекаме нешто совршено. Ако некое лице не ги исполнува нашите стандарди, доаѓа разочарување. Во случај на постојано разочарување кај луѓето, проблемот може да плати во преценети очекувања или недостаток на комуникација. Дојдете да ги пренесете другите ваши очекувања и запомнете дека треба да бидете реалист. Само-анализа и способност да ја преземат реалноста, наместо идеални идеи, ќе ви помогнат да живеете повеќе избалансиран живот.

Чекори

Дел 1 од 3:

Користете остварливи очекувања за подредените

Еден. Разбере со кого соработуваш. Понекогаш имаме одредени очекувања против брачните другари, партнери или деца. Ако сте во менаџерската позиција, вашите очекувања исто така се однесуваат на многу различни луѓе. Во такви услови, се стремиме да ги цениме индивидуалните карактеристики, работниот налог, хоби и хоби на секој вработен. Набљудувајте го секој човек кој има реални очекувања. Наведете ги таквите прашања:

Какви работни задачи се интересни за вас?
Кои оперативни дејства ви наплаќаат енергија?
Кои се вашите работни цели?
Како вашите работници и лични цели корелираат со нашите очекувања?
Како можам да ви помогнам ефикасно и стратешки да ги следите моите цели?

Сликата насловена се на работа во Starbucks Step 12

2. Јасно и конкретно ги пријавувате вашите очекувања. Осигурајте се дека договорот е јасно напишан сите одговорности и улога на работникот во вашата организација. Секогаш објаснувајте ги вашите подредени нивните официјални функции. Преглед на должности, ниво на одговорност и задачи.

Изложување на барањата, осигурајте се дека тие се исполнети. Можете ли да замислите како вашиот вработен го извршува посакуваното дејство? Ако некое лице веќе извршило такви задачи претходно, тогаш вашето барање може да се смета за реален. Ако е поставена нова задача, осигурајте се дека подредената има доволно време и ресурси.

Ако е можно, обидете се да ја поедноставите задачата. На пример, ако работникот мора да состави многу важен извештај, тогаш му дадете мирна канцеларија.

Сликата со наслов Поставете дневни цели Чекор 3

3. Пресметајте го времето. Покажете јасни барања, но манифестирате временска флексибилност. Ставете ја таквата рамка која е погодна за вас и за подредени. Секогаш се стремиме да помогнеме.

Спроведување состаноци со подредените за да поставите редовни цели. Отстранете ги проектите на помали задачи со специфични цели.

Сликата со наслов Започнете група за поддршка Чекор 2

Четири. Останете во контакт. Редовно трошат состаноци и состаноци за да го следат успехот на вашите подредени. Ако вашите вработени не одговараат на очекувањата, користете отворен дијалог. Луѓето не знаат како да читаат мисли. Во некои случаи, вашите очекувања може да се прецени. Исто така, може да биде дека не сте јасно пријавени вашите барања. Секогаш редовно комуницирајте, така што нема несогласувања и недоразбирање.

Сликата со наслов Управувајте со бизнис чекор 7

Пет. Разбирање на контрадикторни очекувања. На пример, за себе за себе, ќе ставите високи очекувања. Можеби работите прекувремено или подигнете дете и управувајте со сè освен спиењето. Ако сте подготвени да ги исполните таквите очекувања, не треба да чекате за истиот однос и трудољубивост од другите. Научете како да ги разликувате вашите очекувања и вистинска слика за човековата акција.

Сликата е насловена како бизнис за продажба чекор 1

6. Умираат сочинуваат и не чекаат совршенство. Ако се стремите кон совршенство во сè, тогаш од други луѓе, исто така, ќе очекувате совршени решенија. Таквиот став може да им наштети на вашите работници и лични односи. Научете како да ја прифатите ситуацијата. Ако некој (дури и вие) прави грешка, тогаш треба да се разбере дека сите луѓе се погрешни. Никој не е совршен, па затоа треба да научите да ги земате недостатоците на другите луѓе за да имате само реални очекувања. Вашите подредени ќе го ценат разбирскиот став.

Постои ограничување. Ако вработениот систематски не ги исполнува своите обврски, оваа ситуација бара сериозен разговор.

Дел 2 од 3:

Кажете им на вашите очекувања до саканите

Еден. Јасно изрази очекувања. Ако ви треба или сакате партнер или роднина да го направите на одреден начин, а потоа кажете ми учтиво и директно. Ако зборуваме опширно и нејасно, тогаш растројството ве чека, а едно лице може да биде збунето. Особено важни барања треба да се изрази во разговор лице в лице, а не поминување за да се избегне конфузија.

На пример, ако сакате брачен другар да ги земе децата на училиште, а потоа кажи ми во право. Значи, не треба да навестувате: "Воопшто не сум со моите раце да ги донесам децата на училиште пред работа, и работите дома ...". Подобро да се каже: "Миша, не можеше да исчезне деца на училиште? Па можев да дојдам на работа на време ".
Ако не сте менаџер, тогаш најверојатно немате право да диктирате на лице (особено неговите партнерски) инструкции. Подобро е да се каже: "Би било убаво да се донесе ред во гаражата до одмор. Како да го направите тоа? Ајде да видиме што сме закажани за време на викендот. ".

Сликата со наслов ги убедува вашите родители да ви дадат паметен телефон чекор 2

2. Следете го нарачаниот редослед. Ако чекате за деца, честопати треба да креирате одреден редослед. Побарајте од детето да ги исполни одредени работи за домаќинство секоја недела на одреден ден, така што тој се користи и се сеќава. Направете листа и избришете готови предмети од него.

На пример, не треба да разговарате со детето за да го отстрани ѓубрето во принцип. Подобро да се каже: "Дима, јас ве замолам да издржи ѓубре во петок пред часови".

Сликата насловена се развие детска креативност чекор 1

3. Креирај систем за наградување. Мали промоции и контрола систем им помага на децата да одговараат на вашите очекувања. Нуди надомест ако детето ја исполнила задачата неколку пати или недели по ред. Исто така, може периодично да го охрабри партнерот за не заборавање да ги исполни обврските.

На пример, за успешен месец, му овозможи на детето да покани пријател и да ја организира вечерта на филмовите.

Четири. Прашајте за фактот дека блиските луѓе ве чекаат. Сите имаме одредени очекувања од другите, но кои луѓе ве чекаат? Зборувајте за ова со партнер, деца или пријатели за да се развие како личност. Ако го знаете нивото на очекувањата на другите луѓе во врска со вас, тогаш ќе биде полесно да ги разберете границите на нормалните очекувања од другите. Ако луѓето имаат непотребно високи очекувања (на пример, тие ве прашаат секој викенд да ги земат моите внуци), а потоа директно и искрено ги гласовите вашите ограничувања.

Сликата насловена се справи со анксиозноста кај децата чекор 6

Пет. Ви благодариме за другите за она што го прават за вас. Можно е луѓето да не секогаш да одговараат на вашите очекувања, но она што го прават во право? Направете листа на добри активности на вашиот брачен другар, деца или подредени.

Може да излезе дека позитивниот квалитет на вашиот партнер е директно поврзан со негативен квалитет. На пример, тој не жали неговото време за другите и затоа не се разликува завидна во точна. Ги доживуваат активностите на едно лице како одраз на неговите уникатни квалитети.

Дел 3 од 3:

Стави изводливи цели за себе

Еден. Забележете ги движечките сили на нивните цели. Кога ќе ставите кратки и долгорочни цели, побарајте да ја разберете основата на таквата цел. Луѓето со извршни цели и очекувања се повисоки самодоверба. Прашајте ги следните прашања:

Која е суштината на мојата цел? Кога таа се појави?
Зошто сакам да ја постигнам оваа цел?
Таквата цел се базира на моите или други желби (партнер, родител, наставник)?
Можам да постигнам таква цел ако продолжиме од моите лични квалитети и минатото искуство?
Зошто треба да постигнам таква цел?

Сликата со наслов Постигнете долгорочни цели Чекор 6

2. Поставете приоритети. Она што е најважно за вас? Можеби ова е работа или врска. Треба да ги одберете трите најважни аспекти на животот за секогаш да најдете време и сила за нив. Ако сеуште имате време и сила за други задачи, постепено додадете ги на вашата листа. Се стремиме кон рамнотежа.

На пример, главните аспекти за вас се семејство, работа и хор. Секоја недела треба да потрошите време со вашето семејство. Обидете се да спиете добро за да работите ефикасно. Оставете го детето со дадилка во тие денови кога имате пробна за хор.

Приоритетите на еден тинејџер можат да бидат прием на Универзитетот, добра работа како претседател на училишниот совет и добра физичка форма. Во овој случај, најдете време да се подготвите за испити. Обележете ги деновите на состаноците на училишниот совет во календарот. Исто така, направете програма за обука. Понекогаш е неопходно да се фокусираат сите сили на една задача (на пример, една недела пред приемен испит).

Сликата со наслов Постигнете долгорочни цели Чекор 1

3. Поставете цели. Кога ги ставате целите или ги дефинирате посакуваните промени, запомнете дека тие не се појавуваат во трепкање на окото. Подобро е да се стават помали цели кои ќе ја решат глобалната задача. Исто така, важно е да се разбере дека постигнатите цели ќе имаат последици, но тоа не мора да влијае на целиот свој живот. Значи, ако сакате да изгубите тежина, тогаш фокусирајте се на здравствени придобивки. Не треба да се претпостави дека вашиот личен живот и целокупното ниво на благосостојба веднаш ќе се подобрат.

На пример, наместо на цел: "Оваа година ќе изгубам на 20 килограми", подобро е да се ставиш цел да се изгуби тежината од два килограми за еден месец. Еден месец подоцна, ја ценат ситуацијата и стави нова цел.

Ако сакате да влезете во медицински универзитет, тогаш ставете мини-цели и цели како што се сортирање во органска хемија, анатомија, молекуларна биологија или други предмети. Не прескокнете ги лекциите и обидете се да научите добро. Подгответе се за приемни испити. Само тогаш додадете задачи како да ги поминете потребните документи и да добиете препораки букви.