Како да се справите со губењето на вашата сакана: 5 чекори

Во одреден момент од животот, секој го губи своето сакано лице. Тоа може да биде многу тежок период, и секој доживува загуба на свој начин. Тешко е да се справи со чувство на загуба, но тоа не е нешто невозможно.

Чекори

Еден. Дај си дозвола за тагување на свој начин. Не постојат две лица кои реагираат идентично и две сосема идентични околности.

Сликата со наслов се справи со загубата на некој чекор 2

2. Постојат неколку фази преку кои луѓето минуваат низ првите неколку дена, недели и месеци.

Можете да почувствувате осаменост, како да никој не знае како се чувствувате. Тоа е во ред и треба да се запамети дека другите луѓе имаат слични мисли, па не сте сами.

Можете да поминете низ негативни, размислувајќи за нереалноста на она што се случило, со оглед на погрешен сон што се случило. Колку порано ја препознавате реалноста, толку побрзо можете да започнете со горчлив настан.

Сликата со наслов се справи со загубата на некој чекор 3

3. Прочитајте личност и размислете за позитивно за времето што го поминале со него.

Сликата со наслов се справи со загубата на некој чекор чекор 4

4. Знам што ќе биде подобро. Особено тешко ќе биде првата година, бидејќи ќе ги потрошите вашите први празници, родендени и специјални случаи без поминато лице.