Как маршировать: 13 шагов (с иллюстрациями)

Март е свечен поглед на прошетката, во која се зачува мерењето на чекорот и неговото темпо. Оваа статија кажува како да маршира.

Чекори

Дел 1 од 2:

Специјални техники за пешачење

Еден. Проверете специјални техники за пешачење до март. Правилата за одење и печатени чекори се малку различни за копнените сили, морнарицата, воздухопловните сили, морската пешадија, маршираат оркестри, банкери и градежни згради. Но, постојат некои основни правила заеднички за сите видови на одење.

2. Пешачкиот марш започнува со позицијата на "Смирно". Во оваа позиција, вашата нога се допира едни со други со потпетици, а чорапите се одгледуваат со агол од околу 45 степени. Мора да стоите директно и да погледнете пред вас. Рацете треба да бидат изоставени по телото, дланките се малку свиткани, но не се зголемуваат (како да чувате најнов во вашата рака или несреќа).

3. Очекуваат прелиминарни и извршни тимови да почнат да маршираат. Најчестиот тим е "чекор на Раар!". "Чекор" е прелиминарен тим, потпишување за следниот извршен тим "Март!". На извршниот тим, почнете да марширате заедно со сите.

Четири. Почнете да се движите од левата нога. Ако марширањето ќе биде SHOD во вистинските чевли, вие сте јасно исушени потпетици, и тоа ќе ви помогне да марш со сите.

Пет. Кога маршираме, преместете ги рацете бесплатно. Рацете треба да бидат половина свиткани, а рацете се движат слободно напред и назад. Не чувајте ги рацете веднаш по телото, а не на машината што ја напнаа.

Вработените во пешадиските трупи треба да подигнат рака напред до 20 сантиметри и да отстранат 15 сантиметри на страна секој пат.

Вработените во морнарицата, воздухопловните сили и морската пешадија, маршираат, подигнуваат рака на 15 сантиметри и демонтажа на 7,5 см.

6. Чувајте воена пратка, држење и обидете се да изгледате професионално. Вашите движења мора да бидат брзи и прецизни. Подигнете ја брадата и гордо изгледате напред. Не гледајте Постсид.

7. Користете периферна визија за да влезете во линија со марширање на десната и левата страна. Задржи еднакво растојание (по правило, за должината на раката) во текот на март.

осум. Продолжете со движењето кон тимот "Стоп!". Според Извршниот тим "Шпорет!"Направете уште еден чекор со левата нога и ставете ја десната нога за да станете" Снирно ".

Дел 2 од 2:

Извршување на команди во движење

Еден. Треба да знаете како да ги изведувате административните тимови пред и по март. Административните тимови се поднесуваат пред почетокот и крајот на март, како и за неуспехот и да се вратат во него.

"Станете!": Зајакнување во ранг заедно со остатокот од маршот и да ја заземе позицијата на "СМИНО".
"Недостаток!": Излез.
"Smirno": Земете ја позицијата "Снирно". Стојат директно, не гледам напред и не се движи.
"Оли": За овој тим, ви е дозволено да се движите и да разговарате, без да не успеете, носете десната нога во моето колено.

2. Започнете и запрете марширање по соодветната команда.Слушајте внимателно и стартувајте или престанете да маршвате со командата за да ги извршите синхроно!

"Чекор март!": По овој тим, почнете да се движите од левата нога. Ширината на чекорот на сервисите на копнените сили на маринците - 75 см слуги на воздухопловните сили -60 см. Внимавајте на брзината на 120 чекори во минута.

"Камен!": На оваа компанија рота / автомобил колона / оддел / квадрат на копнени сили или avicrylo / авијација група / ескадрила / ескадрилски авиони на воздухопловни сили мора да престане. Командантот ќе нареди да живее на десната или левата нога. Веднаш штом ќе слушнете прелиминарен тим, подгответе се да не наидете на марширањето напред.

3. Знаат како да вршат команди во движење. Понекогаш ќе има само поднесена тим за да се движи поинаку.

"Променете ги нозете!": Тимот е испорачан за решавање на мерењето на чекорот или марширање во нога.

"Пешачење чекор-март!": Чекор на вообичаениот чекор, не мора да продолжите со остатокот од марш. Овој чекор се користи во секојдневниот живот, така што воените единици не прават карактеристични ритмички звуци кога се движат.

"На десно (лево, до средината)! ": Намалување на растојанието меѓу себе и марширање.

"На место, чекор-март!": Започнете марширање во место. Чувајте ја истата брзина како под вообичаениот чекор и се движите на самото место без повлекување напред.

"Химисфан-Март!": Прошетка Химисфан (Ширина на чекори - 30-37 см). Некои видови чекори предлагаат подигање на нозете во таква висина, така што колкот беше паралелен на земјата.

"Стартувај-марш!": Чекор два пати побрзо кога го извршувате тимот "Чекор-март!", Со брзина од околу 100-180 чекори во минута. Обидете се да продолжите со сите.

Четири. Свртете се заедно со сите команди: "Круг-марш!"И" десно (лево) рамо напред-март!". Ако сите се вртат истовремено, системот може многу брзо да го промени правецот на движење.

"Десно рамо напред-март!" Заедно со сите, свртете 90 степени на десно и продолжете да се движите.

"Нара, чекор-март!": По извршниот тим, направете го потребниот број на чекори на десно. На екипата "Налеа, чекор-март!»Направете го потребниот број чекори.

"Околу-март!": Земете ротација 180 степени во движење.

Пет. Се сврти кон сите изгради кога го слушате системскиот тим. Целиот систем не може да ја изврши командата во исто време, на пример, кога ќе заобиколи дрво или друг објект што лежи на патот. Во овој случај, ако сте во првиот ред, веднаш свртете го тимот, одење зад вас, ќе го изврши тимот кога ќе стигнат до истото место.

" Право!": Структурата ги прави десните редови веднаш штом ќе биде брегот на одредена точка.

"Порт промет на пример, чекор-март!": Целиот систем го прикажува десното на 45 степени (половина полн пресврт 90 степени).

"Порт промет Нала, чекор-март!": Целиот систем прави ротација од 45 степени во движењето налево.

Совети

Вежбајте секогаш кога имате можност да ги подобрите своите вештини. Во почетокот ќе се чувствувате непријатно. Може да се појават тешкотии кога ќе се обидете да продолжите со сите, особено ако никогаш не сте биле вклучени во тимски спортови.
Продолжете ги мускулите пред и по пешачкиот марш. Ќе треба да стоите многу на самото место, не се движите и да направите остри движења, вежбање во пешачки марш и подготовка на изградба. Посебно известување за истегнување на нозете, така што тие не се сомнителни.
Марша и градители се изучуваат од луѓе кои сериозно припаѓаат на овој случај, па затоа треба да го третирате сериозно. Не зборувајте во редовите, ако немаше тим "Оливо!", Задржи воен чекор напред и се однесуваат како што сака да им служи на вашата организација.
Секогаш се сеќавам на ритамот и темпото на чекор. Ако зачувате униформа ритам, ќе продолжите со сите.

Предупредувања

Командите и нивното извршување се разликуваат во различни земји и организации. Секако, обрнете внимание на какви било приватни разлики.
Не гледајте ги колена, да бидете во позиција "Смирно". Можете да го изгубите балансот и, ако долго време стоите во оваа положба, можете дури и да ослабувате. Опуштете се малку нозе во колената, но стојте директно за да го зачувате воениот чекор.