Како да го плови делфинот под вода

Дали некогаш сте сакале да пливаат од делфин под вода? Ако е така, тогаш апелираше за адресата. Ние ќе ве научиме како. Ова е многу добар начин да се плови. Ако сакате да знаете како овој процес ќе изгледа како лебдечки човек со чекори заедно и рацете на рабовите, а нозете се движат нагоре и надолу (мора да бидете добар пливач).

Чекори

Еден. Одете во водата и станете права.

Сликата со наслов го прави делфинот мозочен удар под вода 2

2. Добијте ги рацете зад грбот и земете го аспект зад вас (под рамената).

Сликата насловена како делфин мозочен удар под вода 3

3. Поставете ги нозете зад себе и украдете ги во ѕидот и држете го на страна (чувајте ја главата надвор од водата).

Сликата насловена како делфин мозочен удар подводен чекор 4

Четири. Фрли го ѕидот, ставете ги рацете пред себе, а потоа ги привлечете кон себе. (Чувајте ги на рабовите).

Сликата со наслов го прави делфинот мозочен удар под вода 5

Пет. Чувајте ги нозете заедно и чувајте го торзото директно.

Сликата со наслов го прави делфинот мозочен удар под вода 6

6. Поместете ги нозете нагоре и надолу, но обидете се да ги извадите од водата.

Совети

Можете да останете што е можно поблиску до дното ако сакате.
Обидете се да не скокате од водата, бидејќи не функционира.

Предупредувања

Пливаат по должината на базенот (ризикувате да ја повредите главата).
Депонија за блокирање на воздухот, доколку е потребно (ризикувате да ја изгубите свеста).

Што ви треба

Бикини
Базен 1,2 метри длабочина и 30 метри.
Очила (опционално)
Пливање капа (опционално)