Како да уживате во животот во адолесценцијата

Тинејџерските години се многу напнати поради немирите на хормонот, но обидете се секогаш да најдат можности за уживање во животот. Се движи кон мали и поголеми промени во себе за да го поминете овој сегмент со корист!

Чекори

Дел 1 од 4:

Навистина ја проценува ситуацијата

Еден. Сфати дека не постои соодветен начин на живот за адолесцентите или сигурен начин живеат во задоволство. Сите луѓе се различни, особено во таква фаза. Направете свој "начин", кој ќе ви даде радост, бидејќи универзалниот рецепт за среќа едноставно не постои! Некој претпочита цело време со пријателите, некој го апсорбира знаењата и работите. Некој избира смиреност и осаменост, а некој кој се прогласува во целосен глас без страв. Не постои никој за целиот животен стил и не може да биде, а овој напис содржи само општи совети и не бара строга согласност со сите препораки!

Други не смеат да одвојат што ви дава радост, но тоа е сосема нормално. Многу вкусови и тинејџерски погледи се совпаѓаат, но не секогаш. Ако сте 13 години, тоа не значи дека од сега сè е драматично променето.

Сликата насловена како што е онеспособниот човек прошетки во шумата.jpg

2. Не се оцени од страна на медиумските канони. Тинејџерските години не е полесно и не е потешко од другите животни фази. И покрај износот и обемот на промена, не треба да ја согледате младите како главен тест во животот. Спротивно на притисоците дека ова е најдраматичен и несигурен момент, сите луѓе се соочуваат со адолесцентно време, како и детство за десетина години пред тоа.

Треба да се разбере дека медиумите извлекуваат многу неточен портрет на просечен тинејџер. Во филмовите, музиката и литературата на животот на тинејџерите се прикажани исклучително ограничени. Не суди на младите по филм, ТВ емисии или ТВ емисии на адолесцентни канали. Измислени приказни намерно задебелување на боите и драматизираат работните денови на средното образование, кои воопшто не се толку мрачни. Исто така, не се споредувајте или другите со актери од драматични ленти за тинејџери. Многу од нив се веќе поголеми од 20, а понекогаш дури и 30 години. Не сите луѓе добиваат изглед на модел, извонредни способности и друг живописен квалитет. Домашните ролки за YouTube, во кои се отстрануваат вистински адолесценти, имаат многу почести со реалниот живот од филмовите и телевизиските серии. Многу филмови за адолесценти, особено сликите на минатиот век, стана носталгична за сегашната генерација на возрасни, а современите програми и филмови на адолесцентните канали почесто се фокусираат на децата.

Слика со наслов сестри со Dragonfly во Lake.jpg

3. Секоја година на младите не изгледа како претходната. Возраст на 13 и 19 години е поделена за шест години, и сите тие се разликуваат едни од други. Средното училиште не е слично на постариот школа, што е многу различно од универзитетот и првото искуство. А срамежлив и погоден тинејџер на 13 може да се претвори во сигурен и државен млад човек за 18 години.

Дел 2 од 4:

Се развива

Еден. Работа на мојата личност, се фокусира на лични мисли и цели, не размислувај за нечиј мислење. За многу луѓе, youncude - ова се години на искуства. Не реагираат толку акутни! Многу немири се поврзани со Чунови Мислење ("Што ако ги разочарам со таков чин?"Или" сигурно мајка ќе се налути, ако не сакам да влезам во Медицинскиот универзитет?"), а воопшто не Сопствени Мисли. Вежбајте што сакате, не треба да се потпрете на мислењето на другите. Наслика вашата коса во необична боја и носете таква облека во која сте задоволни. Нема потреба да бркаат мода. Повикајте некој што го сакате, одберете ја вашата животна патека и не размислете како другите ќе ги третираат вашите одлуки! Само вие ќе се откажете од вашиот живот, па живејте како што мислите точно.

Се разбира, постојат разумни граници. На пример, ако сакате За да го кажете вашето мислење, Тогаш тоа е сосема природно, но не можете да ги навредувате другите или да ги прекинете луѓето на несоодветно место. Важно е да ги следите прифатените јавни стандарди (на пример, не можете да ги победите оние кои ве навредуваат). Разликувајте ги ситуациите во кои треба да ги слушате социјалните правила, а не на сопственото мислење.

Слика на наслов Инженеринг Студентите градат.jpg

2. Забележете и развиејте ги вашите хоби. Во детството честопати повторувавте колку е важно да најдете хоби. Сигурно имаш неколку хоби. Ги претвори во предност. Прави малку повеќе време на корисни вештини (на пример, да научат да играат на инструментот) или да се продлабочат во вашите сопствени интереси (наместо дневник, почнуваат да пишуваат песни или приказни). Не плашете се да пробате нов, бидејќи никогаш не е предоцна да барате нови хоби. Можно е вашето ново хоби да биде Главна страст во животот!

Секогаш се стремиме кон "Златна средина". На пример, ако сте најмногу заинтересирани Компјутерско програмирање, Потоа можете да пробате повеќе креативни класи - нацртајте или да научите странски јазик. Не е неопходно да се ограничат интересите на една област на активност, дури и ако сте "Аса во техника" или "уметност историска". Тесните интереси се досадни.

Истражете го вашиот стил и хоби. Дојде времето на експерименти. Не треба да се држат тешко за нешто. Интересот на сè во светот на модниот свет до музика и филмови. Не обрнувајте внимание на етикети и традиции: сосема е нормално да се облекувате како рокер и во исто време слушајте го џезот. Направи она што ви дава радост.

Сликата насловена разновидна група на луѓе.jpg

3. Се ослободи од предрасуди. Дури и ако мислите дека посветен предрасуди, можеби имате негативни идеи за различни групи на луѓе. Имплицитни предрасуди во однос на претставниците на различни религии или трки спречува јасно гледајќи го светот наоколу. Сите предрасуди се штетни. Никој - Ова е исто така стереотип, па не ги сметајте групите на луѓе како "исто како и оние", бидејќи овој став не дозволува да ја разбере вистинската суштина на посебно лице.

Ако зборуваме за мал обем, а потоа престанете да брои од лоши оние луѓе со кои немате врска. Ако некое лице не предизвика физичка или ментална повреда, тој не е толку лош, како што мислите за него. Вашите идеи за едно лице се засноваат на зборовите на другите луѓе? Никогаш не брзај да веруваш во гласините! Не мора да бидат најдобри пријатели, но зошто не сте Покажуваат барем капка на почит. Се пријателски. Несвесните луѓе честопати излегуваат како што ги претставуваме по краткорочна комуникација!

Сликата со наслов Млада жена гласира.jpg

Четири. Развивање на етиката на трудот. Да, училиштето секогаш не е лесно, но во адолесценцијата е потребно уште повеќе напор. Сите ваши напредок во текот на овој период може да се утврди во подоцнежниот живот. Најдете време за студирање за да добиете силно знаење во Средина и Висока школа. Се стремиме сè на време и не го одложува во последниот момент. Дознај Приоритети во училиште, работа и други класи. Обидете се Учи добро (и Уживајте во процесот!). Не се чини дека сите предмети и теми изгледаат интересно, но тие ќе бидат корисни во иднина и со текот на времето тие можат Не само "Ботаника"!

Не е неопходно да се биде кружен одличен студент и да се пофали букви, но да ги дадат сите субјекти во времето. Обидете се да не е сакративно, инаку ќе биде уште потешко.

Не ја исполнувајте вашата домашна задача за да ги видите пријателите порано. Набавете нови знаења. Многумина заборавиле дека во училиште треба да научите, и да не го држите бројот на часови.

Сликата насловена еврејски дечко вели дека не .jpg

Пет. Полека се справи со себе. Адолесценцијата е полна со Сумбур и промени, така што веројатноста за трајна промена на хоби е висока. Луѓето постојано се менуваат на било која возраст, растат и се развиваат како поединци во текот на животот. Не обидувајте се целосно да ја разберете вашата младост. Ако другите велат дека вие Време е Одлучи со иднината, тогаш тие се погрешни. Немојте да бидете изненадени ако вашите најреалистички планови и верувања се менуваат, бидејќи вашиот живот патот е мистерија.

Дел 3 од 4:

Работа на врската

Еден. Се развива Социјални вештини. Некои тинејџери доживуваат проблеми во комуникацијата, причините за кои може да бидат најмногу. Бидејќи социјалната интеракција е важен аспект Успешен Животот, се стреми да се ослободи од Срамежливост и Социјална анксиозност. Развијте ги вашите социјални вештини во компанијата со пријатели или роднини на вашата возраст. Таквото искуство е секогаш корисно, иако не ги заменува новите познаници.

Адолесцентите со аутизам и други ментални нарушувања, како што е синдромот на дефицит на внимание и хиперактивност или комуникација на социјална анксиозност, се прават многу потешки. Со аутизам, научете ги вашите социјални вештини, Разбирај го јазикот на телото, ги разликува преносни изрази и сарказам за подобро да комуницирате со надворешниот свет. Во случај на АДХД и слични нарушувања, научете да не ги прекинувате другите, испратете разговор, да се концентрирате на други луѓе и задачи.

Сликата насловена жена зборува убаво на man.jpg

Бидете љубезни со непознати луѓе. Секој ден во училиште и на други места се наоѓаат непознати луѓе. Се смееш над нив може да изгледа смешно, но тоа е груб, и секогаш можете да бидете на местото на такво лице. Подоцна ќе мора да работите со нови луѓе, па пробајте Да се однесуваат љубезен со странци. Прикажи пријателство, колку што е можно повеќе. Луѓето го ценат таков став, дури и ако воопшто не го забележувате ова.

Ако непознат човек покажал непријатност и се смееш по него (на пример, ги отфрлил книгите), подобро му помага и не се потсмева. Едно лице секогаш ќе ја цени твојата љубезност, дури и ако тоа не го покажува.

Сликата со наслов Најдобри пријатели играат видео игра.jpg

Најдете блиски пријатели. Вие не треба да бидете на врвот на социјалната пирамида и да ги знаете сите на еден во училиште, но се стремите да пронајдете неколку блиски пријатели. Пријателство дозволува Развивање на социјални вештини, И обидот за изградба на силни врски ќе ви помогне да разберете дека го цениш во пријателството и односите со спротивниот пол. На крајот, пријателите ќе го олеснат животот и посветли. Добри пријатели никогаш нема да ве понижат или да се вклучат во неволја. Во адолесценцијата, треба да се радувате во животот, а не да страдате поради лажни "пријатели"!

Најди ги пријателите со кого е убаво да комуницирате и кој ве инспирира да се подобри.

Обидете се да се случи почесто со оние кои сте Навистина Се прашувам, и не грижете се за оние кои не носат ништо во вашиот живот. Пријателите се заменуваат едни со други, така што ќе се сретнат со различни луѓе, чиј број ќе биде непостојано. Значи тоа треба да биде. Број на пријатели, без разлика колку поважна нивниот квалитет, како дефиниција дека не звучи!

Ако не можете да најдете пријатели, обидете се да се запознаете со луѓе кои ги споделуваат вашите интереси. Љубовта подготви? Пријавете се за курсеви и најдете истомисленици, одете на изборни часови во училиште. Ако имате повеќе литература на вашата литература од бучни компании, тогаш најдете круг на писатели. Лицата со аутизам можат да бараат пријатели кои се соочуваат со слични проблеми.

Користете социјални мрежи Ако не можете да најдете пријатели во реалниот живот. Биди Високо Внимателно, бидејќи пријателството во мрежата се исправа од традиционалната комуникација. Често луѓето се даваат за друго лице. Од друга страна, екранот може да се случи нешто. Во некои случаи, ова воопшто не е човек. Бидете внимателни кога ќе се сретнете онлајн и никогаш не се согласувате со состанок без аутсајдери. Не ги информира личните информации ако не знаете личност во реалниот живот. На интернет, подобро е да комуницирате со оние кои веќе ви се познати.

Слика со наслов Двојка седи во инвалидска количка

Четири. Не брзај со романтични врски. Некои адолесценти се заинтересирани за такви односи и бараат да најдат партнер. Ако имате двојка, тогаш не брзајте и работите на хармонична комуникација за да изградите здрави односи во перспектива. Исто така, не треба да биде премногу прикачен на партнерот. Односите не треба да те одземаат пријатели и лични хоби. Не започнувајте врска ако не сте подготвени за нив.

Крајот на врската не е крај на светот. Ако сте повредени, тогаш понекогаш постои желба да се откаже од врската засекогаш, но не се пристрасни. Луѓето се менуваат и растат. Односите кои успешно се состоеле од половина пред една година може да бидат деструктивни. Запомнете дека само мал број на пареа останува заедно по дипломирањето. Меѓу причините - растојание и други фактори.

Пазете Брутални односи. Ако треба постојано да одите на Tiptoe околу партнерот, така што не се налути или не применува сила ако партнерот смета дека разговара со други луѓе како предавство, тогаш тие се гласни сигнали предупредување за нездравите односи за запирање! Ова исто така важи и за токсични пријатели.

Сликата под наслов Глупав семејството јаде вечера.jpg

Пет. Поддршка на добар однос. Членовите на семејството (особено родителите) се загрижени за вас и за вашата младост. Многу адолесценти стануваат затворени, не им се допаѓаат, се разликуваат од нивното семејство. Не дозволувајте. Семејството се најблиските луѓе, тули на сите идни односи - пријателски, романтични, твое семејство. Покрај тоа, мора да се видите едни со други секој ден, па зошто да не направи комуникација пријатно?

Не е неопходно да се биде најдобриот пријател на секој член на семејството, но чувствувајте се со љубезност и поминете време заедно. Игра видео игри со сестра ми, помогне на вашиот брат со студија, одете во продавници со мама или игра шах со тато. Не седат цел ден во вашата соба, во вечерните часови за да одат на вечера и повторно да се скрие.

Зајакнување на односите со браќата и сестрите. И на крај, ако понекогаш се расправате и се заколнам, но запомнете дека таквите односи се еден од најдолгите во животот. Брат и сестра можат да станат ваши верни сојузници, ментори и пријатели не само сега, туку и во старост.

Ајде да спасиме Брутални членови на семејството. Роднините можат да бидат само блиски пријатели, но исто така имаат негативно влијание врз животот. Родителите постојано те понижуваат? Ова се морално малтретирање. Брат често те удира? Ова е веќе физичко насилство. Обично разговор со близок пријател или Известувајќи го сторителот Можност за подобрување на ситуацијата, но исто така треба да знаете кој да ја пријави злоупотребата.

Исто така комуницира со роднини со долг дострел. Обидете се да ги видите братучедите и сестрите. Обично ваквите состаноци не се многу чести, затоа, се стремат кон висококвалитетна комуникација!

Дел 4 од 4:

Помогнете им на другите

Еден. Стане волонтер. Помогнете им на другите - само препорака. Ако не сте заинтересирани за таква работа, тогаш ништо страшно. Сепак, многу доброволци признаваат дека таквата работа дава пријатни сензации, па дури и промовира само-развој. Оценете ги сите предности и недостатоци на јавните работи и земајте пондерирано решение.

Сликата со наслов Убав човек во розова.jpg

2. Вие не треба да сметате дека "не може да му помогне на никого". Тинејџер не е неопходно да има работа (до одредена возраст тоа е едноставно невозможно да се најде) за да стане корисно! Размислете за изгледите Стане волонтер, изврши еднократна работа или да ги научи другите на она што го разбирате добро. Таквите случаи можат да работат чуда! Работата со скратено работно време и јавните работи ќе ви даде непроценливо искуство кое ќе биде корисно за вработување на крајот на универзитетот или во друга образовна институција.

Не мора да ја напушти куќата да стане волонтер. Интернет конекцијата ќе ви овозможи да им помогнете на другите онлајн (на пример, можете да ги уредувате статиите на WikiHow ако сте добро обучени во прашањето).

Слика насловена жена со Виножито мисли.jpg

3. Користете ги вашите таленти и хоби. Заинтересирани за животните? Помогнете му на засолништето за мачки и кучиња или да собирате одредби. Добро се смееш со луѓе? Најдете работа каде што треба многу да комуницирате. Лесен дизајн предизвик веб-страници? Помогнете им почетнички веб-дизајнери. Најдете ги апликациите на вашите таленти и хоби за да им помогнете на другите и убаво е да потрошите време!

Сликата насловен бејбиситер и девојче смеење.jpg

Четири. Стани учител за помладите ученици. Ако сте круг одлична забава, тогаш понудете ја вашата помош за заостанување на учениците. Помогнете на учениците од помладите класи и да станете тутор - вие сте отворени какви било можности!

Не плашете се да одбиете помош. Ако момчето на соседот е премногу бучно и fidget или не сте многу добро обучени во вистинскиот објект, тогаш кажете ми "Жал ми е, но не можам да помогнам" или "Не мислам дека наоѓаме заеднички јазик со твоето дете".

Подучувањето може да се направи бесплатно и за надомест. Во вториот случај, земете умерена такса за вашите услуги. Малку ќе ви поднесе жалба со надуена вредност.

Слика со наслов Аутизмот Прифаќање на Monte Table.jpg

Пет. Учествуваат во собирањето на средства и настани чии цели се блиску до вас. Некои организации собираат средства за одредени цели. Значи, маршот во поддршка на студијата за рак ви овозможува да собирате средства и да ги пренесете на научниците кои ја истражуваат оваа болест. Можете исто така да го информирате општеството за разни болести или за поддршка на лицата со посебни потреби. Не одбивајте учество во такви настани.

Секогаш дознајте го прашањето. Некои организации имаат конфликтна репутација. Внимателно проверете ги таквите прашања и само тогаш се согласувате да учествувате. Нема потреба да се одржуваат сомнителни настани кои донесуваат повеќе штета отколку добро.

Сликата насловен човек му дава подарок за жена.jpg

6. Даде радост на другите. Не мора да учествуваат во волонтерски организации за да го променат светот на подобро. Дури и малите нешта се способни да соберат уште едно расположение - фалат соученик кој напишал стих, направи комплимент на новата фризура, да му помогне на лицето да собира расфрлани работи, да ја држи вратата на посетителот со пакетите во рацете во рацете. Таквите ситници го прават светот малку подобар. Немојте да се мрзливи и да им даде радост на другите!

Совети

Патување Помош на лицето да се развива! Тоа е погодно, но не мора, па не се вознемирувајте ако немате можност да патувате.
Не се стремиме Бидете нормални Човекот, бидејќи единствената "норма" за адолесцентите не постои. Секој треба да се развие за да се најде себеси! Сега вистинското време за експерименти!
Не секој сака тинејџери, но животот е толку нареден. Ако не успеете да уживате во животот во младите, тогаш обидете се да бидете љубезни кон другите и да чекате за оваа возраст. Ако требаше да ги преживееш ударите на судбината, тогаш ова не е причина да се фрлаат картичките на масата и да ја напуштат играта!
Тинејџерите често драматизираат ситуацијата. Немојте да бидете тажни и да се радувате во животот.
Студијата не е секогаш досадно, обидете се да го извлечете максималната корист од училиштето! Тинејџерите го прават првиот чекор во зрелоста и наметнуваат нови одговорности, па секогаш извршуваат домашна задача, обидете се да учат и да започнат пријатели!