Како да се разбере лице со хронична болка

Хроничната болка трае неколку недели, месеци, па дури и со години! Акутна болка е природна реакција на телото на повреда или оштетување. Но, понекогаш болната реакција трае подолго од вообичаеното, а потоа зборуваат за хронични болки. Затоа, за луѓето кои страдаат од хронична болка, ова е многу тежок и издувен период. Многу често, хроничната болка започнува со обична болка што произлегува од повреда, болест или инфекција. Но, понекогаш хроничната болка се јавува во други, често непознати причини. За да ги разберат луѓето кои страдаат од хронична болка, треба да дознаете повеќе за овој феномен, да научите да го поддржувате и знаете што треба да разговарате со таквите луѓе, и што треба да молчи.

Чекори

Дел 1 од 3:

Дознај повеќе за хронична болка

Еден. Дознајте повеќе за овој феномен. Запомнете дека секој ја доживува болката на свој начин. Ако некој ви кажува за неговата болка и дека се чувствува секој ден, ќе биде корисно да го слушате. Колку повеќе знаете за тоа што се чувствува ова, толку подобро можете да го разберете и да ги поддржувате зборовите.

Која е причината за болката? Во повреда, сериозна инфекција, артритис или рак? Дознајте кога оваа болка започна и пронајдете некои информации за луѓето кои страдаат од истите болести.
Зборувајќи со лице кое страда од хронична болка, не влијае на темите на кои тој не сака да зборува. Некои луѓе почнуваат да се чувствуваат полошо кога зборуваат за нивната болка.
Најчесто страдаат од хронична болка во грбот, болка во рак, болка во артритис, за време на штетата на периферните нерви или централниот нервен систем.
Тоа се случува дека хроничната болка се должи на неколку болести како што се синдром на хроничен замор, ендометриоза, фибромијалгија, интестинална воспаление, интерстицијален циститис, дисфункција на темпомандибуларен зглоб и вулкт.
Разбере дека е невозможно да се опише со зборови што минуваат овие луѓе. Потсетиме на најсилната болка што се чувствуваше и замислете дека го чувствувате секој ден 24 часа на ден. За да се опише таков феномен, тешко е да се изберат зборови.

Сликата со наслов ги препознава предупредувачките знаци на чекор на самоубиство

2. Дознајте повеќе за скалата за мерење на болката. Се користи за да се одреди ефективноста на третманот. Скалата го опишува нивото на болка на точките од 1 до 10. 1 - "Нема болка", 10 - "најсилната болка". Прашајте го лицето кое страда од хронична болка, како што се чувствува на оваа скала.

Не мислам дека луѓето кои страдаат од хронична болка се чувствуваат одлично ако велат дека сè е во ред. Многумина се обидуваат да ја сокријат својата болка или не сакаат да зборуваат за неа.

Кога ќе побарате пациент за степенот на болка, кој тој го доживува, тој не може да го одреди овој степен, бидејќи со текот на времето тој се навикнува на болка толку многу што повеќе не може да се сеќава на своето богатство кога таа не се чувствуваше. Високиот резултат на пациентот ќе го именува во случај на напад на болка, бидејќи постојаниот степен на болка со која живее, ќе изгледа нормално за него. Хроничната болка може да го промени својот карактер. Тоа може да биде снимање, бута, пулсирачки, сечење.

Сликата со наслов Избегнувајте добивање на грип во зимски чекор 7

3. Дознајте за заштитните механизми на пациентите. Кога сте болни, вие сте лоши неколку дена, но правиш сé што е можно за да живееш нормално и да ги исполниш своите должности. Разбере дека луѓето кои страдаат од хронична болка сигурно покажаа психолошки заштитни механизми за себе, кои помагаат да се намали нивото на болка за да живее.

Сликата под наслов Надминување на тагата Чекор 23

Четири. Најдете повеќе информации за симптомите на депресија. Хроничната болка може да биде причина Депресија. Не е толку тешко да се падне во депресија ако со месеци или дури неколку години ја чувствувате најсилната болка, а не? Хроничната болка може да предизвика депресија, но депресијата не е причина за хронична болка..

Поради депресија, луѓето престануваат да покажуваат емоции, тие се обидуваат да ја сокријат болката. Секогаш следи манифестација на симптомите на депресија и не ги мешајте со симптомите на хронична болка.

Поради депресија, луѓето можат да почнат да демонстрираат да ги изразат своите емоции (плач, анксиозност, раздразливост, тага, страв). Расположението може да се промени во еден момент. Тие можат да станат агресивни, разочарани, исплашени. Расположението се менува толку брзо како нивото на болка.

Најлошото од она што можете да го направите за лице кое страда од хронична болка е да го оставите сам со неговиот проблем. Често предизвикува депресија и влошување на нејзината состојба. Мечка Следно, покажете ја вашата поддршка.

Сликата со наслов Спиење со болки во долниот дел на грбот Чекор 4

Пет. Имајте на ум дека лицето со хронична болка може да има ограничени физички способности. За многу болести постојат очигледни симптоми кои укажуваат на неговата состојба, на пример, Парализа, Фрактура на топлина и коска. Во случај на хронична болка, тешко е да се каже колку е болно ова или тоа движење во моментот. Според неговите изрази на лицето и гестови, не можете секогаш да го разберете.

Запомнете дека лицето кое страда од хронична болка нема идеја како да се чувствува во вечерните часови или утре. Значи тој е принуден да ја преземе реалноста како што е. За нас може да звучи чудно, но за пациентот е природно однесување.

Ако пациентот може да направи некој вид на активност од 10 минути, тоа не значи дека тој може да издржи 20 или 60 минути. Ако вчера пациентот успеа да застане на нозете од 30 минути, а не фактот дека тој може да го стори истото денес.

Движењето не е единствената тешкотија со која се соочуваат луѓето кои страдаат од хронична болка. Понекогаш е тешко за нив да седат, да одат, да се концентрираат и да комуницираат.

Покажете разбирање кога пациентот треба да легне или да седне, да остане во кревет или итно да пие апчиња. Луѓето се принудени да го направат она што ја диктира хроничната болка.

6. Обрнете внимание на знаците на болка. Тука спаѓаат: неприроден црв на лицето, анксиозност, раздразливост, остри промени во расположението, неприродна рачна извртување, Заванија, несоница, слаба концентрација на внимание, намалување на активноста, самоубиствени склоности. Однесувајте се со разбирање на чувствата на пациентите.

Сликата со наслов Убеди сам да не изврши чекор чекор 4

7. Разбере како хроничната болка е реална. Можеби мислите дека луѓето кои страдаат од хронична болка одат на лекарите, бидејќи им се допаѓаат затоа што сакаат внимание. Но, всушност, тие само се обидуваат значително да ја подобрат нивната состојба, обидете се да направите нешто за ова, за да ја пронајдете причината за нивната болка. Никој не сака да живее со оваа болка, но често луѓето едноставно немаат избор.

Сликата со наслов Препознајте ги предупредувачките знаци на чекор на Сиус 16

осум. Признајте го фактот дека никогаш не можете да замислите дека едно лице страда од хронична болка. Оваа болка не може да се опише. Болката е премногу индивидуална, исто така, зависи од тоа како лицето го гледа, од неговата психолошка држава. Дури и ако ги преземете проблемите со другите луѓе блиску до срцето, тешко може да замислите што е хронична болка. Можеби ќе можете да го разберете ова за само една секунда, но не можете да влезете во нечија кожа и да го почувствувате она што друго лице се чувствува.

Дел 2 од 3:

Научете како да го задржите

Еден. Научете како да сочувствувате. Развивање на чувство на сочувство. Обидете се да разберете друго лице, неговите чувства, погледнете го светот од неговите очи. Тоа ќе ви помогне да комуницирате со пациентите. Разбере дека луѓето со хронична болка се разликуваат многу различни од вас, но сепак имате многу заеднички.

Запомнете дека пациентите со луѓе ги имаат истите потреби како вас. Поради хронична болка, тие го минуваат најголемиот дел од своето време во борбата против неа, но тие сè уште сакаат од животот истото за вас. Тие, исто така, сакаат да уживаат успешна работа, добро семејство, пријатели и забавни општества.
Човек кој страда од хронична болка се чувствува во стапица, како да е заклучен во сопственото тело, над кое нема никаква контрола. Поради болка, едно лице губи речиси сè што му донесе радост, тој ја надминува беспомошноста, копнежот и депресијата.
Сфати колку сте среќни, ако имате можност да направите бизнис што ќе донесете задоволство. А потоа замислете како ќе се чувствувате ако ја избравте оваа можност.

Сликата со наслов Почитување на трансродовите лица чекор 6

2. Разбере, лице кое страда од хронична болка која се обидува да се однесува, како и обично. Тој се обидува да се справи со неговата болка, изгледа среќно и зборувајќи на секојдневните теми. Тој се обидува да стори сé што е можно за да изгледа нормално. Запомнете, ако пациентот ви кажува за вашата болка - навистина го повредува.

Слушајте Трпелив. Најдоброто нешто што можете да го направите за лице кое страда од хронична болка - слушајте и поддржувајте го. Научете како да бидете добар слушател, бидете внимателни и обидете се да разберете што се случува во душата на пациентот. Значи, подобро е да разберете што друго може да направи за пациентот, бидејќи можете да го поддржите дека тој навистина му е потребен.

Мора да бидете сигурни што сакате да го слушате пациентот. Многу луѓе кои страдаат од хронична болка сметаат дека нивните проблеми не се премногу интересни, им се чини дека другите едноставно ја потсмеваат својата слабост.

Обидете се да разберете што тие го кријат она што не го кажуваат, обрнете внимание на гласот и јазикот на гест.

Не плашете се да бидете ранливи. Пациентот ќе те почувствува исто како и тој. Тоа ќе ви помогне да ја освоите довербата на лице кое страда од хронична болка, така што ќе ви ги открие вашите чувства и искуства.

Дознај Да биде добар слушател. Прочитајте го овој напис и проверете за некои важни детали.

Сликата со наслов Лечи семејни рани Чекор 10

Четири. Биди трпелив. Ако не можете да покажете пациент и сакате пациентот само прифаќање со својот проблем, во никој случај не го покаже ова, инаку поради вашето однесување, пациентот ќе почне да се обвинува себеси во неговата болка. Верувај ми, луѓето кои страдаат од хронична болка сакаат да бидат исти обични луѓе како тебе, но тие едноставно немаат таква можност.

Не грижете се ако лицето кое страда од хронична болка станува премногу допирање. Разбирање на неговите искуства. Болката буквално го вози лудо! Тој прави сé што е можно да се справи со неа, но тоа е премногу заморно. Земете го како што е.

Луѓето кои страдаат од хронична болка често мора да ги откажат аранжманите во последен момент. Не прифаќај.

Сликата со наслов Урива анорексичен за да започне со јадење чекор 10

Пет. Бидете подготвени Помош. Луѓето кои страдаат од хронична болка во многу аспекти се потпираат на своите најблиски и пријатели кои можат да ги поддржат, посетете ја болницата и грижата за нив. Понекогаш таквите луѓе имаат потреба од помош со шопинг, готвење, чистење. Многу од нив не можат самостојно да стигнат до лекар. Можете да им помогнете да останат во контакт со надворешниот свет, така што ќе се чувствуваат полноправни членови на општеството.

Многумина ја нудат својата помош, но всушност тие не можат да дојдат кога нивната помош е навистина потребна. Ако вети дека ќе помогне, осигурајте се дека можете да го исполни ветувањето. Запомнете дека лицето кое страда од хронична болка, во зависност од вас.

Сликата насловена како посилна личност преку почеток на негувањето 9

6. Внимавајте на рамнотежата. Ако живеете со лице кое страда од хронична болка, или редовно се грижи за него, обидете се да не заборавите за вашиот личен живот. Ако престанете да плаќате време за вашето здравје и вашата работа, помагајќи му на пациентот да почне да ви донесе некои проблеми. Помогнете им на другите, но не заборавајте за вашиот живот.

Сликата со наслов Уризирај анорексичен за да започне со јадење чекор 9

7. Ги третираат таквите луѓе со почит. Се разбира, лицето кое страда од хронична болка постепено се менува, но тој сè уште останува дека личноста што ја знаете. Запомни што овој човек беше пред болка. Тој и сега добро чувство за хумор, способност да ја исполнат својата работа, тој сега е заљубен, но тој е премногу тежок. Бидете љубезни кон него.

Не казнувајте и не го обвинувајте пациентот во нешто, инаку ќе се чувствува уште полошо. Покажи го твоето разбирање. Хроничната болка не може да се разбере, но обидете се барем да направите.

Сликата со наслов Висат со вашиот најдобар пријател чекор 2

осум. Не го игнорирајте лицето кое страда од хронична болка. Дури и ако не е во можност да се вклучи во некакви активности или одбил каква било покана, вреди и повторно и повторно го поканува да ви се придружи или да остане во компанијата. Постојат денови кога болката се смирува малку, тогаш лицето може да ви се придружи. Ве молиме да го разберете, не ја исклучувајте оваа личност од мојот живот.

Ако некое лице кое страдало од хронична болка не ве покани за себе и не предлага да се сретне, не мислам дека тој едноставно не сака да те види. Можеби е премногу тешко да се исчисти куќата, или тој едноставно нема сила да организира вечера или забава.

Сликата со наслов ја утеши вашата ќерка по распадот чекор 2

Девет. За да ја покажете вашата поддршка, прегрнете го пациентот. Наместо да го советува лицето како да се олесни болката, само покажуваат разбирање и внимателно да го прегрне. Значи, ќе разберете што го поддржувате. Пациентот веќе ги слушнал зборовите на бројни лекари кои дале совети за олеснување на болката. Сега тој само треба поддршка.

Понекогаш тој само треба еден допир на некој близок. Бидете деликатни и пријателски. Прегрне лице кое страда од хронична болка за да покаже дека сте близу.

Дел 3 од 3:

Знам што да зборува

Еден. Во смисла говорот, остави за деца и пријатели. Хронична болка - феноменот е премногу тежок за разбирање, и помпез тоа нема да му помогне на пациентот. Ако сакате да знаете дали некој може да направи нешто, само прашај го и, со почит, да преземе било кој одговор.

Не зборувајте фрази, како ", но веќе сте го направиле!"Или" О, добро, знам, можете!".
Не предавајте предавања за тоа како се важни свеж воздух и вежбање. Лицето кое страда од хронична болка, овие зборови нема да бидат утешени. Вашиот говор за тоа како физичките вежби се важни или нешто слично, со цел "го одвлекува вниманието", само го вознемируваат пациентот. Верувај ми дали имал можност да го стори тоа, тој ќе го искористи.
Друга многу непријатна апликација за лице кое страда од хронична болка звучи вака: "Вие само треба да се обидете подобро!". Понекогаш окупацијата на одреден вид активност може да предизвика влошување во државата и да предизвика уште поголема штета на телото на пациентот.
Не кажувајте лице кое страда од хронична болка: "Ти земаш сè што е премногу блиску до срцето" или "треба да се обидеш подобро", или "мора да го направите ова за ова или тоа лице". Луѓето со хронична болка е многу ранета. Немате поим што мора да се справи секој ден од својот живот и кој аларм треба да го доживее.

Сликата насловена како што е бремена чекор 1

2. Не се однесувајте како да сте лекар. Пациенти и толку често ги гледаат лекарите и ги слушаат нивните совети. Малку е веројатно дека можете да дадете добар совет во врска со здравјето на пациентот, особено ако немате медицинско образование и немате поглед, со каква болест се занимава со тоа.

Бидете внимателни кога нудите некои лекови или методи за лекување. Многу лекови, како и методи на лекување, имаат свои несакани ефекти и непредвидени последици.

Многу луѓе кои страдаат од хронична болка со тешкотии го гледаат вашиот совет.А не воопшто, бидејќи тие не сакаат да се чувствуваат подобро. Најверојатно, тие веќе ги слушнаа овие совети од докторот или ги пробаа овие методи на лекување. Можеби едноставно не можат или не сакаат да ги пробаат овие методи на лекување. Запомнете дека методите за лекување кои не носат никаков резултат се само разочарани од пациентите. Тие се плашат повторно да страдаат Неуспех.

Бидете внимателни кога ќе му кажете на пациентот за начинот на лекување или лек кој им помогна на некои луѓе да ја надминат нивната болест. Бидете сигурни дека пациентот е подготвен сега да ги согледа оваа информација.

Вие не треба да предавате на лекови и подготовки дека пациентот го напишал лекарот. Имајте на ум дека понекогаш нападите на болка се подобрени, тогаш пациентот има повеќе лекови против болки од вообичаеното.

Обидете се да не ги осудите пациентите за фактот дека тие треба да користат одредени лекови врз основа на наркотични супстанции. Ако одредена дрога им помага на време за да се ослободи од болката, зошто ги осудувате луѓето што го земаат?

Сликата под наслов Кажете некој за вашата внатрешна болка чекор 4

3. Не зборувајте банални работи.НЕ Три да биде полошо, не изгледа толку лошо ".. Пациентот таквите фрази не ми се допаѓа, тие се само Одврати негов. Поради овие фрази, пациентот се чувствува само полошо и конечно губи надеж за подобрување.

Луѓето кои страдаат од хронична болка совршено знаат за нивната ситуација, па не му кажувајте на пациентот како треба да се чувствува.

Наместо овие фрази, подобро е да прашам: "Дури и страшно да замислам како ќе го издржите сето ова!".

Сликата со наслов Избегнувајте нагласување над разведениот датира чекор 6

Четири. Не го споредуваат проблемот на лице кое страда од хронична болка со своите проблеми. Не велат: "О, исто така, го имав, но сега сум здрав". Значи, вие демонстрирате вашето недоразбирање, пациентот чувствува губитник, бидејќи не може да се справи со неговата болка.

Сликата со наслов Вклучете го вашиот живот по депресија Чекор 16

Пет. Бидете позитивно. Ужасно тешко да се живее со хронична болка, но дури и потешко кога еден негативен. За пациентите, секојдневниот живот е полн со тешкотии и осаменост. Тие треба поддршка, љубов и разбирање.

Обидете се да бидете блиску до лице кое страда од хронична болка. Покажете му на вашето учество во неговиот живот. Биди вистински пријател за него!

Сликата насловена како дијагностицира хиперинфлација на белите дробови

6. Грижете се за третман. Прашајте колку е ефикасно дека пациентот се чувствува. Важно е да прашате за благосостојбата. Дознајте за тоа дали пациентот е подобар по третманот. Луѓето ретко бараат Отворени прашања. Но, тоа е отворени прашања кои помагаат во разговор со пациент.

7. Прашајте го пациентот за неговата благосостојба. Не плашете се да прашате: "Како си?"Личност која страда од хронична болка. Тоа може да биде единствениот начин да му покажеш грижа. Дури и ако не ви се допаѓа одговорот, не се збуни.

Ако некое лице страда од хронична болка, конечно те отвори, нема потреба да се жалат дека тој вели премногу или постојано вели истото. Запомнете дека болката сега игра премногу улога во нивните животи. Тешко им е да зборуваат за некои работи и настани, да разговараат со луѓе или настани.

Сликата со наслов Урива анорексичен за да започне со јадење чекор 1

осум. Тишина за нив - нешто е апсолутно нормално. Понекогаш можеш да се смириш заедно со болните, само да бидеш близу. Нема потреба да се обидувате да барате некои зборови и да разговарате без запирање. Само да биде блиску!

Сликата со наслов Земи го пријателот назад чекор 7

Девет. Ако не знаете што да кажете, не плашете се да го признаете. Немојте да бидете банални, не правете задебелени изјави. Имајте на ум дека дури и лекарите не секогаш знаат за причините за хронична болка. Затоа, не постои ништо галопирање во тоа што не знаете што да кажете или како да одговорите на лице кое страда од хронична болка.

Совети

Понудете да одите на шопинг, пишете на нечие писмо, гответе нешто вкусно.
Имајте на ум дека во текот на денот на нападите на болка може да се зголеми и ослабне.
Запомнете дека некое лице не е виновна во неговата болка! Човек кој страда од хронична болка никогаш не сакаше да се чувствува како што се чувствува. Тој не може да стори ништо со неговата состојба.
Верувајте одговорно за грижата за лице кое страда од хронична болка. Размислете внимателно пред ветувањето на вашата помош, затоа што треба да излезете со многу ако сакате да му помогнете на некое лице, не го фрлајте во иднина. Одлучи дали сте подготвени да имате врска со лице кое страда од хронична болка. Ако не сте подготвени за таков чекор, тоа не значи дека сте лоша личност. Подобро да не започнете односи со пациентот, отколку да бидете навредени од него и да го обвинувате во неговиот проблем.
Се разбира, да се грижи за лице кое страда од хронична болка - лекцијата не е лесно. Но, само може да го посетувате, да дознаете за неговата благосостојба, а понекогаш да направите нешто за него. Верувај ми, тој и другите ќе го ценат високо.
Верувај ми, човек кој страда од хронична болка не игра јавно.
Запомнете дека луѓето кои страдаат од хронична болка сè уште остануваат оние личности како што беа порано. Тие се борат против нивната болка и сакаат нормален живот.
Зад насмевката понекогаш болката може да биде скриена, која не можете да ја замислите.

Предупредувања

Хронична болка, депресија, постојана зависност од лекови против болки и фактот на беспомошност може да предизвика самоубиство. Ако сте забележале знаци на тешка депресија или самоубиство, не заборавајте да ја повикате "телефонската доверба" на итна психолошка помош: 8-495-575-87-70.