Како да се земе Xenadrine: 6 чекори (со илустрации)

Xenadrine е додаток во исхраната за да се намали тежината, што помага да се намали тежината, да го интензивира метаболизмот и да се одржува. Кога го земате овој лек, се препорачува да се придржувате до здрав начин на живот, вклучително и да јадете здрава храна и редовно да играте спорт. Ако сакате да изгубите тежина, треба да земете ксенадрин три пати на ден пред да земете храна.

Чекори

Еден. Редовно се ангажираат во спортот. Според препораките на одделот за здравство, неделникот норма на умерени аеробни часови е најмалку 150 минути. За интензивни аеробни оптоварувања, овој индикатор е 75 минути неделно. Покрај тоа, неопходно е да се вклучи во нејзиниот план физичка активност вежба за истегнување, најмалку два пати неделно.

Сликата со наслов Користете го Xenadrine Чекор 2

2. Се придржуваат кон принципите на здрава, избалансирана исхрана. Вашата исхрана треба главно да се состои од природни производи, како што се овошје, зеленчук, ореви, грав, грав, риба и месо.

Запознајте го вашиот терапевт или нутриционист за заеднички развивање на оптимална исхрана за вас врз основа на вашето здравје.

Сликата со наслов Користете го Xendrine Чекор 3

3. Земете една капсула ксенадрин пред појадок, ручек и вечера, 30 минути пред оброците. Дневната доза на лекот не треба да надминува три капсули.

Сликата со наслов Користете го Xenadrine Чекор 4

Четири. Продолжи со добивање на еден капсула ксенадрин пред јадење според оваа шема во текот на првите три дена од приемот на лекот.

Сликата со наслов Користете го Xenadrine Чекор 5

Пет. Од четвртиот ден, почнете да земате две ксенадрински капсули пред секој внес на храна, додека вкупниот број капсули дневно не треба да надминува шест.

Сликата со наслов Користете го Xendrine Чекор 6

6. За да се постигне оптимална губење на тежината, продолжи да се земе ксенедрин во рок од 8-12 недели.

Предупредувања

Не треба да земаат ксенедрин подоцна од пет часа пред спиење. Овој додаток во исхраната содржи кофеин и некои други супстанции кои можат да предизвикаат нарушување на спиењето и да ги загрозат сите напори за намалување на телесната тежина.