Како да се развие самодоверба

Човекот е роден со самодоверба. Но, како што коментарите се зголемуваат во неговата адреса, очекувањата, односот кон него на други луѓе ги тера луѓето да се сомневаат во себе. Самодовербата е тоа, благодарение на што веруваме дека можеме да постигнеме многу благодарение на способностите што можеме да придонесеме за развојот на општеството, што е достоен да води целосен живот. Затоа, самодовербата е природно важна и корисна.

• Од друга страна, ако ги преувеличувате вашите предности, способности и вештини, ќе ви се чини дека луѓето е егоистички и Арогантен. Во овој случај, чудно е доволно, не е за висока самодоверба, туку за желбата да се скрие нивната несигурност. Постои златна средина кога го препознавате фактот дека сте вредно лице, како и сите други, и дека вашите верувања и способности се уникатни и достојни за почит. Верувај во себе не може да биде лесно, особено ако многу години се потцениле, но Никогаш Не е предоцна да го преиспитате своето мислење за животот и да научите да се сакате.

• Алиментално само не е доволно, но тоа е важен дел од процесот на тврдењето. Со текот на времето, ќе разберете дека вашето постоење не е помалку важно од животот на другите луѓе.
• Пробајте ги вашите позитивни изјави за да бидете конкретни. На пример, не само "јас се сакам", туку "се сакам за фактот дека сум паметен и можам да ги споредувам луѓето".

Совети

Предупредувања

• Ако очекувате од себе премногу и постојано ја надополнувате оваа листа на барања, тогаш тоа ќе ја уништи вашата самодоверба, постојано ве потсетувајќи на она што сеуште не сте го достигнале. Поради ова можете погрешно да верувате дека можете да го направите она што навистина не можете, и обратно. Смирирајте и почнете редовно да ги разгледувате вашите цели во животот.